La uña encarnada, o como muchos panameños la llaman uña incarnada, es un problema común que causa dolor, inflamación y molestias en los pies. Un mal corte puede empeorar la situación y hacer que la uña se clave en la piel, provocando infecciones. Aquí te explicamos cómo cortar tus uñas de manera correcta para evitar este problema.

1. Usa herramientas adecuadas

✅ Tijeras de podología o cortauñas recto.
✅ Lima para suavizar bordes afilados.
✅ Alcohol para desinfectar las herramientas antes y después de usarlas.

2. Corta las uñas de forma recta

❌ Evita cortar las esquinas demasiado redondeadas.
✔ Córtalas siempre en línea recta, dejando los bordes ligeramente libres para que la uña crezca sin presionar la piel.

3. No cortes las uñas demasiado cortas

❌ Si cortas demasiado, la piel puede cubrir los bordes y hacer que la uña se clave.
✔ Lo ideal es que la uña sobresalga ligeramente del dedo sin quedar demasiado corta.

4. Evita cortar en diagonal o muy profundo

❌ Cortar en diagonal hace que la uña crezca con los bordes presionando la piel, lo que puede generar una uña encarnada o incarnada.
✔ Siempre haz cortes uniformes y rectos para evitar el problema.

5. Usa calzado adecuado

✔ Evita zapatos demasiado ajustados que presionen los dedos.
✔ Opta por calzado con espacio suficiente para que las uñas no sufran presión excesiva.

6. Cuándo acudir a un podólogo

Si ya tienes una uña encarnada o incarnada que duele, está inflamada o presenta signos de infección, lo mejor es no intentar solucionarlo en casa. Un especialista podológico podrá tratar el problema de manera segura y sin complicaciones.

Conclusión

El corte correcto de las uñas es clave para prevenir uñas encarnadas/incarnadas y evitar molestias en los pies. Si sigues estas recomendaciones, reducirás el riesgo de infecciones y dolor.

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