Los hongos en las uñas de los pies son un problema común en Panamá, especialmente por el clima cálido y húmedo. Sin embargo, pocos saben que el uso de zapatos ajustados y botas puede ser una de las principales razones detrás de esta infección. En este artículo, te explicamos cómo el calzado puede contribuir al desarrollo de hongos en las uñas y qué hacer para prevenirlo.

1. ¿Por qué los zapatos ajustados pueden causar hongos en las uñas?

✔ Ambiente húmedo: Los zapatos cerrados y ajustados retienen el calor y el sudor, creando el entorno perfecto para que los hongos crezcan.
✔ Falta de ventilación: Sin suficiente aire, la humedad atrapada debilita la uña y facilita la infección.
✔ Presión excesiva en las uñas: El roce constante puede provocar microlesiones en la uña, permitiendo que los hongos se desarrollen con más facilidad.

2. Tipos de calzado que pueden aumentar el riesgo

🚨 Botas de trabajo: Suelen ser cerradas y acumulan sudor, lo que facilita la aparición de hongos.
🚨 Zapatos deportivos sin ventilación: Si no se airean correctamente después de usarlos, favorecen la proliferación de hongos.
🚨 Zapatos sintéticos: Materiales como plástico y cuero artificial dificultan la transpiración y favorecen la humedad.

3. Síntomas de hongos en las uñas causados por calzado inadecuado

✔ Color amarillento o blanquecino en la uña.
✔ Engrosamiento o fragilidad.
✔ Mal olor persistente en los pies y uñas.
✔ Separación de la uña de la piel.

Si notas estos síntomas, consulta a un podólogo antes de que el problema empeore.

4. ¿Cómo prevenir los hongos en las uñas?

✅ Usa zapatos con buena ventilación y materiales transpirables.
✅ Alterna el calzado para permitir que se airee y evitar acumulación de humedad.
✅ Usa calcetines de algodón y cámbialos si sudas mucho.
✅ Seca bien tus pies después de la ducha, incluyendo entre los dedos.
✅ Si usas botas por trabajo, aplica talco antifúngico antes de ponértelas.

5. ¿Cómo tratar hongos en las uñas si ya tienes la infección?

✔ Medicamentos antifúngicos recetados por un podólogo.
✔ Tratamientos tópicos como cremas y soluciones especiales.
✔ Ir a una consulta especializada con un podólogo. Agenda aquí

✔ Evita cortar demasiado la uña infectada, ya que puede empeorar la condición.

¡No dejes que los hongos te detengan!

Si tienes síntomas de hongos en las uñas, no esperes a que empeoren. En Medic Feet, contamos con especialistas en podología que te ayudarán a recuperar la salud de tus pies con tratamientos efectivos y personalizados.

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